晨雨04 分享 A-100%A+
2013-08-17 21:11:27啤酒营养丰富,所以营养专家称啤酒为“液体面包”。现在啤酒已经成为人们餐桌上和休闲时特别受欢迎的饮料。不过喜欢啤酒的人很多,但大多数都是比谁喝得多,真正会喝啤酒的人却并不多。其实,啤酒喝多了反而不健康。而且会喝啤酒的人也是有讲究的。下面我就和大家分享一下这方面的经验。
1 首先不要空腹喝啤酒。啤酒虽然是酒里面度数最低的,但是也是酒精性饮料,空腹喝啤酒会刺激胃,体质虚弱、肠胃不好的人空腹喝啤酒很容易得病。正确的方法是喝啤酒的时候一定要伴随着可口的菜肴,特别是富含部分B族维生素的肝、牛肉、鸡肉、黄豆、豆制品、花生等食物,这样才喝的有滋有味。
2 因为啤酒会促进新陈代谢,很多人喝啤酒后上厕所的次数也很多,这时,身体里很多营养成分,特备是钠元素也会流失。而且啤酒在酿造的时候会形成草酸等一些酸性物质,所以喝啤酒的时候要适当吃一些碱性食物和补充盐分,这样才能维持人体营养平衡。
3 喝啤酒的温度也很讲究,很多人夏天总喜欢和冰镇的啤酒,认为这样凉爽。其实冰镇啤酒很容易伤胃,也不是最佳的温度。喝啤酒其实应该喝12度到15度左右的,因为这个时候酒香和泡沫都处于最佳状态,饮用时爽口感最为明显。既可以解暑,温度也适合人体,不会伤胃。
4 喝啤酒要适量。现在很多人不论是在酒桌上谈业务,还是朋友三四闲暇聚会,啤酒是少不了的,而且喜欢在酒桌上就啤酒的问题抬杠。谁喝的多谁就有本事。长期这样,对身体健康影响非常大,不仅肠胃容易损伤,也会损伤肝肾内脏器官。正确的喝法是,一般人每次喝的量不超过500毫升,大约就是一瓶易拉罐的量。一天也不要超过一瓶啤酒。
啤酒是个好多东西,但要真正会喝的人才能喝出健康。
在古代都是以肥美的,就比如杨贵妃就是胖胖的,而受到了宠爱。而现在人们都以瘦为美,尤其是现在天气越来越热,很多人都把肉肉露...
身体肥胖或者身体免疫力低下,对健康会有不同的影响,也可能会导致患者出现了紧张焦虑的现象,甚至会导致一些慢性疾病的产生,所...
发烧的现象最好应该多吃一些营养丰富的食物,适当吃些蔬菜和水果,对健康是非常好的,如果孩子出现了发高烧的症状,最好应该少吃...
柿子的营养价值比较高,吃完柿子之后最好应该及时漱口,可以有效的预防蛀牙的产生,对人的健康也是非常好的,避免出现了明显的身...
柿子是很多人都喜欢吃的一种水果,而且柿子的口感是非常好的,很多人都喜欢吃,少吃一些柿子不会产生不良的影响,虽然吃的是一种...
柿子是很多人都喜欢吃的一种水果,而且营养价值是非常高的,适当的吃些柿子不会产生不良的影响,所以不要有太大的心理压力,平时...