患有过敏性鼻炎者应该注意什么

概述

对于患有过敏性鼻炎的人来说影响是很大的，为了避免其诱发各种症状，不干扰正常的生活和工作。在日常的生活当中应该注意一些事项，从而来降低过敏性鼻炎的发病率。那么，接下来为大家提示一下注意的事项。

步骤/方法：

1 首先要增强自身的抵抗力，坚持每天锻炼身体，每天清晨起床后用手的两个食指来上下来后按摩自己的鼻翼两侧，让其更加通畅。在洗脸的过程中，用冷水来冲洗鼻腔，可以增强鼻子的御寒能力。

2 在外活动时，避免接触对鼻子过敏的植物，如：花粉过敏，一系列的过敏源都会导致鼻子产生敏感现象，从而诱发过敏性鼻炎的发生。

3 在饮食方面要注意，不要吃太过于辛辣的食物，也不要经常接触烟酒等，会对鼻子造成一些不良的反应。例如：鼻子不通气，鼻腔内部红肿，打喷嚏等一些过敏的反应现象。

注意事项

注意不要吃过于辛辣的食物，一免对鼻子产生刺激，要在平时生活中增强身体的抵抗力，预防感冒。