治疗感冒的误区有哪些

概述

最近天实在太热了，天天躲在房间里吹空调，后来就很难受，再后来就发现自己感冒了。很多人认为感冒就是个小事，不用看医生，自己出下汗再睡一觉就行了。其实这种想法是错误的，感冒了不舒服要让医生看看是哪种病症引起的，切记不可以盲目给自己开药方。

步骤/方法：

1 可能大家会通过捂汗治疗感冒，但是其实这是不对的。不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗，让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。

2 大家都以为运动可以治好感冒，一旦感冒，即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用。这种做法有时适得其反，加大运动量治疗感冒会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险。

3 通过节食也是不可能会治好感冒的，感冒期间没食欲，就应该少食，这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢，消化分泌减少，进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良，此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品，且应与平时食量大致相当，不能相差太多。

注意事项

患了一定要合理的用药，不要满目的采用不正确的措施进行治疗，这样反而会使病情加重。