哪些食物具有预防乳腺癌的效果

概述

我的一个同学前不久去医院做了乳腺癌的切除手术，昨天我和另一个同学去医院看她的时候发现她的精神特别的不好，其实想想也知道，真是可怜，我挺紧张的，听说现在患上乳腺癌的女性越来越多，专门请教了我同学的医生，了解了一下有利于预防乳腺癌的食物。

步骤/方法：

1 大蒜可以预防癌症相信是很多人都知道的，大蒜富含一种叫做“要力克”的物质，对于乳腺癌不仅有预防的功效，还有治疗的功效呢。能有效的杀死和抑制癌细胞，曾庆人体的免疫能力，建议应该多吃。

2 蔬菜能加快身体垃圾和毒素的代谢，预防宿便的发生，对身体健康是很有好处的，有些蔬菜比如说花椰菜，西红柿，冬瓜等，这些食物含有的大量的胡萝卜素，对于癌细胞也是有杀死和抑制的作用的，应该多吃，还能给身体提供丰富的营养。

3 豆类食品含有的植物雌激素对于延缓女性衰老，t提高女性免疫力是很有好处的，而且豆制品大都含有比较多的豆类蛋白，对于身体是很好的，对于预防乳腺癌的效果也是比较明显的。

注意事项

含有大量不饱和脂肪酸的植物油类也对预防癌症有一定的效果哦。