温开水的健康妙用_健康经验_快速问医生

概述

温开水就是水在烧开后凉到不凉不热温温的白开水，温开水也可以是用开水和凉白开水兑成的。因为温开水在生活中是最常见的，所以也就会常常被人们忽视，其实小小温开水，有着很多妙用的，下面我来给大家说下吧。

步骤/方法：

1 解酒，人们喝醉后总是喜欢和浓茶解酒，其实浓茶解酒是对人的肾脏是有伤害的，我们可以给喝醉的人用温开水解酒，因为温开水不但能够有效的稀释酒精，还能保护人的肝脏，并补充因为醉酒呕吐而失去的水分，对人体是百利而无一害的。

2 防心血管疾病，早上起来首先喝一杯温开水，尤其是对中老年人，这有助于促进体内的血液循环，降低血液的粘稠度，有助于防止心血管疾病的发生，而且还能够很好的使肠胃蠕动，促使排便，防止便秘，反正早上来杯为开水对人体的好处是多多的。

3 温开水刷牙护牙龈，因为温开水的温度跟我们人体的温度差不多，有助于我们牙齿的新陈代谢，如果水温过高，或过低的水刷牙的话就容易引起牙龈出血和痉挛的情况，这样长期以来会缩短牙齿寿命。

注意事项

温开水温和、干净，刺激性小，用温开水漱口，清除口腔里食物残渣，消除口腔细菌，效果会更好的，所以我们饭后可以选择用温开水漱口清洁口腔。

温开水的健康妙用