去除黑眼圈的小护理

概述

最近，因为放假都经常熬夜，自已的眼睛就越累越来越老了，都不知道怎么办才是最好的，出去都是带着国宝出去，都特别难看，经过我自已的处理后，现在好多了，现在就把我的一些小经验分享给大家吧，希望对大家有所帮助吧

步骤/方法：

1 在日常生活中，我们要保持身心健康，同时还要愉快的生活，不要熬夜，同时还要多点去早睡觉，不要熬夜，不要超过11点钟后睡觉和喝水，因为很容易产生水肿现象和加深黑眼圈。

2 我们还在早上，最好用冷水和热水交替地敷一下自已的眼部还有浮肿黑黑的地方，我们还要多点去爱护自已的眼部，不要用眼过度，同时还要多喝一些护眼的茶。

3 我们还可以多点做眼部运动，做眼保健操，多点去爱护自已的眼睛，多点去看绿化的植物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。因为可以摄入多一些的维生素和营养素等，我们还要多点去休息、

注意事项

我们最好戒烟和戒酒，同时还要早点休息，不要天天都熬夜，找发现，早点去处理。