多吃苹果对我们的身体有什么好处？_健康经验_快速问医生

概述

苹果可以算是我们平常生活中比较常见的一种水果了，一年四季都可以看到它的身影，，而且苹果的口味有酸爽可口的，有很甜的，很是招人喜欢，但是你知道吗？多吃苹果对人对人体有很大的好处哦！

步骤/方法：

1 平时多吃苹果可以有效地缓解腹泻的症状，还对我们的胃部有很好的功效，有调查说吃苹果多的人比吃苹果少的人得感冒的几率要低很多哦，所以我们为了身体健康要多吃苹果哦！

2 像有糖尿病的人都可以多吃苹果的，而且苹果还有防癌的功效哦，很多中医学家都认为苹果还有夏日解暑和醒酒的功效哦！

3 生活在城市中的人，平时的工作紧张而且忙碌不足多吃一些苹果，放松一下神经，还可以提神醒脑哦！苹果不仅能帮助我们减肥还可以帮助我们消化系统不好的人消化哦！

注意事项

既然苹果有这么多好处，为什么不多吃一些呢？

多吃苹果对我们的身体有什么好处？