得了糖尿病要注意哪些

概述

现在我们的生活条件都好了，吃的好了，也让更多的人吃成了胖子，糖尿病一般应该都是胖子吧，就算得了糖尿病我们也不能害怕，一定要和它斗争到底，我们一定要赢取胜利，顺利的摆脱糖尿病。我们一定要注意一下方面。

步骤/方法：

1 首先糖尿病在吃饭方面一定不可以吃的太油腻，那样只会增加病情，所以吃饭一定要吃清淡的。不可以吃甜的零食和食物，尽量少吃吧，最好的不吃。还有要少些一些含有糖的水果，多多的吃一些新鲜的蔬菜。

2 首先我们一定要有一个好的心情吧，好的心态，不能说我们得了病就天天在家闷着，那样对病情不会有什么帮助的，反而好的慢，多出来呼吸呼吸新鲜的空气，不要老闷在屋里。多和人聊天，那样心情才会好。

3 多锻炼锻炼自己的身体，俗话说锻炼身体，增强体质，多锻炼一定没有坏处了，有一个好的身体和锻炼分不开的，所以有时间吃完饭了可以出去散散步呀，去公园溜达溜达，都很简单了，既有了好心情也锻炼了身体，一举两得多好。

注意事项

糖尿病患者一定要注意饮食方面，不要因为一时的嘴馋，耽误了病情。一定不要对自己失去信心。