孕期吃三宝，可以让宝宝更聪明_健康经验_快速问医生

概述

怀孕的时候孕妇要吃点补的食物，这样宝宝可以聪明一些，那么怀孕的时候孕妇要吃些什么东西才可以让宝宝聪明呢，现在介绍一下

步骤/方法：

1 一是核桃。人们都知道核桃长得跟人的大脑一样，所以多吃核桃肯定可以对大脑有所帮助的，因为吃啥补啥嘛，没错的，孕妇多吃核桃可以促进宝宝大脑的发展。

2 二是红枣。红枣有补血的作用，怀孕的女人吃了非常好，另外红枣还有滋润的作用，怀孕的时候吃红枣可以让宝宝很好的吸收，这样就对宝宝发育好。

3 三是花生。花生含有维生素E，而且多吃花生对脾胃好，怀孕的女人多吃花生还可以让自己有更多奶水供小孩子喝，平时多吃花生也对小宝宝的健康有用哦。

注意事项

以上三种食物坚持吃，对宝宝的健康非常有益的哦。

孕期吃三宝，可以让宝宝更聪明