宝宝各种睡姿的利弊

概述

睡觉对于宝宝来讲，占据了大部分的时间，　宝宝睡得好不好，香不香，是大部分的妈妈们关心的问题。可是有许多的妈妈却忽视了，宝宝的睡姿也会影响宝宝的身体健康，下面我来给大家说一下宝宝的各种睡姿对宝宝的利弊吧。

步骤/方法：

1 侧着睡，侧着睡对宝宝各重要器官都没有过分压迫，也会有利于宝宝的肌肉放松。右侧卧还可以避免心脏受压，也可以预防吐奶，即使溢奶也不会因为呛到宝宝引起宝宝窒息危险。但是长时间侧着睡，会使宝宝的耳朵受压，可能导致宝宝的耳朵变形或者睡偏头影响美观。

2 趴着睡，趴着睡是最符合宝宝在子宫里的姿势，趴着睡时，宝宝不容易吐奶，趴着还能帮助宝宝练习抬头挺胸，增强宝宝的脖子，背，胳膊的肌肉力量，还有利于宝宝翻身和爬行的练习。但是趴着睡对宝宝内脏的压迫较重。如果是心肺功能不好的宝宝，比如有先天性心脏病或者有肺炎的宝宝，都不适合趴着睡。

3 仰着睡，仰着睡可以使宝宝全身肌肉放松，对内脏最不容易造成压迫，手脚也都能够自由活动。尤其是男宝宝最适合仰着睡。因为趴着睡会压迫到宝宝的生殖器，侧着睡也容易造成睾丸扭转，不利于健康。所以男宝宝睡觉时最好仰着睡，而且双腿最好分开，能给小鸡鸡充分的活动空间，有利于生殖系统的良好发育。

注意事项

其实经常一个姿势睡觉都会导致宝宝的头型不匀称，妈妈要给宝宝经常换睡姿，这样宝宝的头才会好看。