常见美容汤

概述

美容除了化妆品之外，还有食疗，化妆品是外在的修饰，而食疗是内在的补给，对身体百利而无一害，同时也可以增加外在的美感，下面给大家介绍几个美容汤，平时可以试试。

步骤/方法：

1 红豆汤：有助养颜美容、益气养血、利水消肿。红豆糖水用来调理女人的内分泌最好，会让你容颜焕发，尤其是在经期喝可以缓解月经不适，有暖的作用

2 鲫鱼豆腐汤：鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收；豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白里面的胶原蛋白是皮肤最最喜欢的好东西，味道及美容效果超赞；

3 排骨山药海带汤：排骨和海带都不腻，且海带营养丰富，去除体内油脂的功效

注意事项

1.高血脂胆固醇患者忌食2.动脉硬化、低碘者忌食