宝宝贫血可以吃那些食物

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2013-08-16 11:00:34
概述

现在有好多宝宝都有贫血，而且贫血的原因都不尽相同，贫血不仅影响宝宝的智力，而且给宝宝的身心健康造成严重影响，下面我来告诉广大妈妈们，哪些食物吃了对宝宝的贫血有一定的好处。

步骤/方法：

1 动物的肝脏含有丰富的营养元素，尤其是含铁量非常高，而且铁很容易被人体吸收，所以由于缺铁贫血的宝宝可以喝一些猪肝汤等食物，这对治贫血很有效。

2 鸡蛋黄也是治贫血较好的食物，虽然没有动物内脏有营养，但是鸡蛋黄里有很多其他营养元素，所以对缺铁性贫血也是很有效的，可以每天早晨将鸡蛋黄和稀饭混在一起捣碎喂给宝宝吃。

3 蔬菜里面也有很多营养元素，也含有铁，所以每人每天都应该吃蔬菜，儿童更是每天都要吃，还可以吃一些木耳和蘑菇，可以预防贫血。

注意事项

一定要注意宝宝的营养均衡，不得马虎，定期去医院看看宝宝的身体状况。

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