哪些水果能预防女性乳腺癌

三毛的五月花 分享 A-100%A+

2013-08-16 10:38:13
概述

很多女性到了更年期就是会被妇科疾病侵袭，尤其是很多女性会患上乳腺癌，其实女性只要从20岁开始做好预防工作，就能有效防止乳腺癌，下面分享一下哪些水果能预防女性乳腺癌？

步骤/方法：

1 首先就是想要预防乳腺癌的女性就要多吃芒果，芒果中含有多酚，多酚能打破细胞分裂周期，从而起到预防乳腺癌的作用，而且芒果很好吃，酸甜可口，建议女性可以吃点，还能预防乳腺癌。

2 其次就是柑橘类水果，比如橘子、柚子、橙子中含有很丰富的维生素c，维生素c可以有效阻断亚硝胺生成，这就起到防止乳腺癌的作用，注意柑橘类水果容易引起女性上火，女性食用一定要注意控制食用量。

3 最后就是预防乳腺癌怎么能不吃山楂，很多人对山楂的作用是开胃消食，防止积食，但是山楂还有活血化淤、抑制癌细胞生长的作用，女性除了吃山楂外，像是一些山楂制品或是山楂饮品也是不错的选择。

注意事项

总之，想要防止乳腺癌除了上述水果外，大枣、猕猴桃等水果也是不错的选择，除此之外，女性还要养成好的生活习惯。

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