胃肠炎的患者在饮食上应该注意什么呢？

概述

我的同事小张以前没有女友的时候特别的不注意自己的饮食，因为这个原因吧，就患上了胃肠炎，前些天找了一个当护士的女友，特别的会照顾人，现在小张的精神特别好，连胃肠炎都好久没有发作了，真是让人羡慕，小张还经常向我炫耀，和大家分享一下小张女友在饮食上的做法吧。

步骤/方法：

1 小张说他的女友每天早上起来以后都会放好一杯温开水，吃饭前一小时，也会让小张喝一杯，说是能稀释胃液，对于消化食物有很大的好处，还能促进肠道蠕动，预防便秘的发生。

2 我最羡慕的就是小张女友每次送来的饭都是不凉不热的，说是如果过凉，过硬，会对肠道的肠粘膜造成损伤，还不容易消化，油炸食物，还有腌制的食物也不好多吃，这些食物都会加重胃肠道的负担。

3 小张女友说，规律的饮食才能让胃肠炎好的更快，让胃肠道养成习惯，有助于消化腺的分泌，对于胃肠的消化功能更好，有些人到了时间，但是觉得不饿，就不吃饭了，这样也是不好的，建议最好做到定时定量，对于防治胃肠炎都是有好处的。

注意事项

适当的补充维生素C，能有效的保护胃，对于胃肠炎的恢复是很有好处的。