吃芹菜有什么好处呢？_健康经验_快速问医生

概述

芹菜是我们生活中不可缺少的一道美味，我们大家可以有很多种方法炒芹菜的，同时芹菜还有很多功效呢，那么，大家知道吃芹菜对我们有哪些好处吗？我们一起来看一下吧。

步骤/方法：

1 首先呢，芹菜具有清热解毒的效果。当我们肝火很旺，皮肤又过于的粗糙的时候，我们是可以多吃一些芹菜的，清热解毒，增强我们的体质。是很好的一道佳肴。

2 再有就是芹菜是可以养血补虚。因为芹菜中含有大量的铁物质，这个对于我们女性的经血的损失是有很好的补血德作用的，同时还可以对我们的头发有好处，让它更加乌黑。　

3 同时还具有利尿消肿，镇静安神。因为芹菜中含有碱性的成分，对于我们是有镇静的作用的。而且通过给小白鼠的实验中，芹菜是可以消除烦躁的。

注意事项

芹菜是有很多好处的，但是也有不好的，因此对于那那些有低血压的人来说，还是不要吃为好呢。

吃芹菜有什么好处呢？