夏季游泳应该注意什么？

概述

夏季炎热，酷暑难耐。游泳成为夏季最受人欢迎的运动方式。不少人去有用吗。夏季游泳应该注意什么？下面就为大家介绍一下。

步骤/方法：

1 身体不舒服不要游泳。身体不舒服或者疲劳时，不要游泳。游泳是一项消耗极大的运动。身体出现问题时，本来就处于虚弱的状况，更不应该游泳。应该等身体恢复后再进行运动。

2 游泳后要注意清洁身体。游泳池里的水含有漂白剂，对身体皮肤和头发就有一定的坏处。长期游泳后，没有做好清洁，就会产生皮肤干燥，瘙痒，头发干枯分叉的问题。

3 选择正规的游泳场所。夏季游泳的地方很多，我们因该选择正规的游泳场所。尤其不要去无人看管的河湖中野泳，以免发生意外。

注意事项

夏季游泳应该注意身体不舒服不要游泳，游泳后要注意清洁身体，选择正规的游泳场所。