如何祛痘和预防痘痘产生_健康经验_快速问医生

概述

相信很多女性都在为满脸的痘痘而烦恼，那么如何祛痘和预防痘痘的再生呢？下面就由我来教教大家如何做到祛痘和预防痘痘。

步骤/方法：

1 平时要养成充足而有规律的睡眠。熬夜和压力容易导致身体生物时钟紊乱，导致荷尔蒙失调，影响内分泌。间接的促进痘痘，粉刺的形成。平时避免过度暴晒在阳光下。过度暴晒会导致皮肤黑色素累积。会加重痘疤的色泽。

2 痘痘很多是由于分泌物清洁不当细菌滋生感染导致。所以要选择抗菌成分的护肤品。比如一些茶树油成分，绿茶成分的，避免使用清洁力度又太强的护肤品。

3 平时要用温水洗脸，每天洗脸次数不得超过3次，清除面部多于的油脂，灰尘是很重要的一步。如同把基础打牢了，完整的清洁可以清除脸部的脏东西。

注意事项

长痘留下痘印处可以用维生素e胶丸涂擦，也可以用生姜片涂擦。

如何祛痘和预防痘痘产生