孩子吃什么会消化不良

概述

从小我们就应该给孩子吃一些健康的食物，因为孩子肠胃功能不健全，所以现在我就跟大家说说孩子吃哪些容易消化不良。

步骤/方法：

1 生板栗。生板栗大家应该少吃一点，因为这东西又硬又难消化，所以吃多了消化不良是肯定的，孩子平时如果要吃尽量让他们吃煮熟了的板栗，这样才容易消化，味道也很好。

2 糯米。糯米粘性较强，虽然味道十分好，但是却不容易消化。吃多了容易涨肚子，而且增加肠胃的负担，容易出现消化不良，所以小孩尽量少吃，本来肠胃功能就不健全。

3 虾米皮。大家都知道虾米皮可以补钙，但是实际上儿童很难吸收里面的钙质，而且十分难以消化，特别是本来就消化不良的人，长期食用虾米皮，将会加重病情。

注意事项

平时给孩子吃撑了也会容易消化不良，所以大家适量就好。