红颜色蔬菜预防感冒_健康经验_快速问医生

概述

感冒是大家很熟悉的一种病，也是大家头疼的一种病，因为它非常难治疗，就算吃药也要一个星期才能治疗好，而且流行性感冒的话会更难。

步骤/方法：

1 如果能够预防感冒的话，那么就不用再受到感冒之后的煎熬了，其实预防感冒也不是那么难，就是简单的红颜色蔬菜就能够预防感冒。

2 一般在我们生活中红颜色的蔬菜有很多，比如说胡萝卜，红辣椒，西红柿之类的蔬菜都能够预防感冒，只要每一天多吃一点这些红颜色的蔬菜，就能够有效的预防一般的感冒。

3 而且这些蔬菜里面有很多的维生素，不仅能够预防感冒，这些维生素对于身体也是有很多的好处，它可以增强呼吸道粘膜的保卫功能，让自己的抗病能力更强。

注意事项

注意一定要经常吃才有效果，只是时不时吃一次没有效果的。

红颜色蔬菜预防感冒