孕妈妈的注意事项

概述

孕妈妈在怀孕这段期间可是要多加留意了，一不小心就会对宝宝造成影响，那么孕妈妈在怀孕这段旗期间到底该注意什么呢？

步骤/方法：

1 妈妈在这期间的饮食选择要注意了，尽量选一些容易消化的食物，而且也不要过于油腻，但是还是要注意营养的全方位补充，而且还要细嚼慢咽，这样才能保证营养的吸收。

2 孕妈妈在这时候最好不要下厨，尽管在二三个月的时候妈妈的肚子还跟正常没什么差别，但是这时候的妈妈正处于呕吐的阶段，闻到一些味道会感到身体不舒服。

3 在这阶段最好还是不要吃一些蛋糕，奶油等容易发胖而且营养又不是很多的食物，也不要吃一些辛辣，生冷的食物，这样容易造成身体的负担。

注意事项

孕妈妈在这阶段还要多注意休息，最好在旁边放点饼干，可以在饿的时候吃。