长痘痘需要注意什么？

概述

青春期的时候，很多学生都有长青春痘的麻烦。皮肤变得粗糙，黑头粉刺都跑出来了。有些学生经常挤压痘痘，导致痘痘恶化，并且留下疤痕。有些学生从青春期开始长痘，到了20几岁痘痘还没有完全消停。那么长痘痘的时候应该注意什么，怎么让才可以更好的祛痘呢？

步骤/方法：

1 一般来说，引起“痘痘”的原因是多方面的，它不仅与人体内分泌、遗传因素有关，还与生活起居、工作环境、心理压力、皮肤护理方法等诸多因素有关。自己平时要从生活的多方面入手，不让痘痘有机可乘。时刻保持良好的心理状态，对防治“痘痘”亦有帮助。

2 自己平时注意尽量少吃或不吃辛辣、刺激性食物，不吃高脂肪、高糖、高热量、油炸类食物和含酒精饮料，因为这些食物会刺激皮脂腺过度分泌。在炎热的夏天，应多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，以保持皮肤健康。另外避免精神紧张及熬夜等。注意休息，形成规律的生活习惯。注意清洁，痘痘的形成与皮脂过度分泌、皮肤毛囊口堵塞有关。因此，保持皮肤清洁也是预防“痘痘”的关键一环。可以常用温水,含硫香皂洗脸。不要用力挤压皮疹处。

3 痘痘长的太厉害，而且反反复复恶化，建议患者应及时与皮肤科医生联系，在医生的指导下运用正确、合理的方法来进行护理和治疗。

注意事项

长痘痘的时候千万不要用手去挤痘痘，以免留下疤痕。