香熏精油怎么用效果才更好？_健康经验_快速问医生

概述

给肌肤做spa，已经成为一种流行，一些比较有品味、时尚的女性都会选择，有的去美容院，有的选择在家里自己做。无论怎样做，都会用到一种香熏精油，用过后，整个肌肤会很舒服，还有特有的香味，让你的女人味十足，那香熏精油怎么用效果才更好呢?我们来一探究竟。

步骤/方法：

1 熏香灯和熏香器结合的熏香式。不仅可以改善环境卫生、净化空气、避免感染病菌；芬芳的香气还可安抚情绪改善精神状况如失眠、提升情绪。

2 热水蒸汽香薰法。这对有呼吸道感染的朋友，最适合这种香薰。先将煮沸的热水到入准备好的玻璃杯、陶瓷或不锈钢的杯中，滴入4－6滴精油，然后用大毛巾或衣服盖住脖子后面，弯腰俯身于杯口上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也可以达到提神、改善情绪。而且简单，易操作。

3 精油按摩法。取适量的精油可以在浴后均匀的涂在脸部或全身，然后用手部轻柔几分钟，不仅可以提醒，而且可以帮助皮肤排毒。

注意事项

第一种方法适合去美容院做，而第二种方法在家里就可以操作，自己做出适合自己的选择吧。

香熏精油怎么用效果才更好？