怎样更好的预防老年痴呆呢_健康经验_快速问医生

概述

近年来，随着我们国家的人口老龄化的比重加大，老年痴呆的患有率也不断地增加，但是也没有很好的治疗的方法。但是在日常的时候预防老年痴呆的方法还是有的。只要注意，就有疗效。

步骤/方法：

1 首先我们要做的就是保持良好的生活的习惯，平时的时候不要过度的吸烟，喝酒，因为烟酒都是对于身体是非常的有危害性的。但是老年人进行身体锻炼的时候也是要注意适当的量的，太强的运动老人的身体受不了。

2 老人也是要坚持的学习新的东西，这样的多加的用脑，对于老年痴呆的预防是非常的有疗效的。注意和外界的保持交流，这样的多加的交往朋友能够让老人不孤单。

3 改善以前从事的劳动的环境，因为劳动的环境其实也是非常的重要的，因为有的劳动的环境里有工业的成分，对于老年痴呆的患有有促进的作用，老人要避免这样的环境。

注意事项

老年人要经常性的食用蔬菜和水果，增加自身的抵抗力。

怎样更好的预防老年痴呆呢