湿毒夏季怎么清除啊？_健康经验_快速问医生

概述

可能最近发现自己的身上有了一些斑点，我也不知道是什么，就去了医院问了一下医生，他说肯定是湿毒，需要在生活中注意卫生，还要保持皮肤干燥，我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1 首先，大家如果发现自己在潮湿环境里，待的时间长了身上有些瘙痒的话，多数可能是湿毒，所以我们建议大家在晚上泡泡脚，也是很不错的去除湿毒方法，另外就是大家需要做。

2 再有就是大家可以选择泡脚的方式和方法，这一点对于去除湿毒相当关键了，可以用木盆，因为木盆的温度可接近人体的温度，所以泡脚是不容易让水凉得太快，大家可以在水里加入一些中药。

3 再有就是大家可以选择泡脚的时候按摩相应的穴位，这样也可以强身健体，效果不错的，比如足三里就可以让我们的肾脏恢复。

注意事项

最后一定要注意把脚擦干了再行动，不要让湿脚在路上走，这样对身体又是一种损害。

湿毒夏季怎么清除啊？