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2013-08-17 18:05:27在寒冷的冬天,哮喘病是一个高发季节。然而哮喘病是一种慢性疾病,长期的影响我们的生活。所以呢,养成一个良好的生活习惯是可以有效地减哮喘病的发作。那么,在接下来我就来分享一下我的经验,希望可以帮助到大家。
1 首先,要注意平时的饮食习惯,尽量不要去吃腥咸的海鲜食品,或者是生冷的,油腻的食物,以及刺激性比较大的食物。多会含有丰富维生素的食物,新鲜的瓜果蔬菜等等。
2 其次,在寒冷的冬季,哮喘病最容易复发,在这时就要注意身体的保暖,以免冷空气带来的哮喘。如果是在哮喘病发作的时候,可以适当的多喝一些热水,能够起到缓解作用。
3 最后,哮喘病患者一定要特别的注意自己本身的精神状态,在情绪上不要有太大的起伏,尽量保持一个平和、乐观的心态去面对生活。平时也不要太过于劳累了,,以免诱发哮喘。
哮喘病欢患者在房事时,一定要注意房事得当,
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