当孕妇产后奶水不足怎么办_健康经验_快速问医生

概述

好多妈妈在生完小孩子的时候，都会碰到奶水缺少的尴尬，特别是孩子饿的时候，以前我也遇到这个情况，下面我就把我的经验分享给大家，希望可以帮助到你们

步骤/方法：

1 首先相信生过孩子的都知道，当我们的孩子出生以后，我们要让孩子经常去吸奶头，这样就可以以刺激乳腺分泌乳汁。当我们的的奶水越少的时候，越要增加宝贝吮吸的次数。

2 还有就是我们可以通过对乳房的按摩增加奶水的量，我们可以用双手在乳房上按摩热敷一段时间以后，在用我们的手掌以螺旋形向乳头方向按摩，然后双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

3 还有就是在奶水不够多的时候，再少也不要让孩子吃奶粉，母乳才是孩子的一切抵抗力的来源，我们可以通过多吃一些些富于蛋白质和各种营养的食物，来增加奶水，我们可以多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥，刺激奶水的增加。

注意事项

母乳是孩子最重要的营养来源，我们不要乱吃奶粉，现在的奶粉质量参差不齐，一定要预防。

当孕妇产后奶水不足怎么办