颈椎总是特别酸怎么回事

概述

我是一个在办公室工作的人，长期会对着电脑工作，最近不知道是怎么回事，颈椎特别酸疼，特别不舒服，有时候还会头晕，也不知道跟颈椎有没有关系。

步骤/方法：

1 颈椎是很脆弱的，跟平时的姿势有很大的关系，如果长时间坐着或是低头的话很可能导致颈椎病的发生。所以经常埋头工作的人最好是一段时间后就起身活动一下。

2 睡觉姿势不对的话也会容易导致颈椎病的发生，所以，在睡觉的时候不要睡得太高，最好是枕头可以和耳朵在一水平线上，要保持正确的睡眠姿势。

3 颈椎有问题的人会导致头晕的症状，而且不及时治疗的话有可能导致骨刺，平时一定要注意多按摩一下，多活动颈椎，另外，也要加强体育锻炼，增强血液循环。

注意事项

颈椎出了问题不可以忽视，如果一些保健措施不能解决的话，就要去医院了。