怎样才能知道自己的排卵期是几号

概述

我和我老公商量想要孩子了，可是备孕2个月了还是没有动静，不知道是什么回事。我的月经周期还是比较正常的，差不多28天，可是就是搞不懂排卵期是哪天。

步骤/方法：

1 月经周期一般是28天的话，而排卵期是末次月经的14天左右，如果你想怀孕的话，可以选择在这一期间同房。

2 如果你看到白带会有拉丝，而且拉丝的程序会一天比一天长，而且透明、发亮，这时就说明你快要排卵了，准备要宝宝的妈妈可以在这段期间受孕。

3 还有一个就是体温测试法，早上起床时开始测量，每天要同样的时间中测，做一下记录如果发现自己的体温有上升的趋势时，并且连续三天都会有上升时，这说明你快要到排卵期了，可以会在未来3天以内排卵。

注意事项

平时要乐观开朗，保持好的心情也比较容易受孕，并在排卵期前后调整好自己的心理状态，生下来的宝宝会比较聪明哦。