怎样提高性生活质量？_健康经验_快速问医生

概述

许多朋友结婚以后会发现性生活的乐趣大大下降，有时甚至会对性生活有厌倦感，严重的影响了两个人的感情。只有提高性生活质量，才能从根本上解决厌倦感。那怎样才能让性生活更和谐呢？

步骤/方法：

1 营造一个全新的、温馨的环境。偶尔可以来一个烛光晚餐，熄灭家中的灯，烛光中的朦胧感会给人一种不一样的感觉，能够提高双方的性欲，有利于性生活的和谐。

2 两个人相互说一些甜言蜜语。说些甜言蜜语能有效的增进两个人内心的愉悦感，还可以在性生活时趴在对方耳边说些挑逗的话，能够激发起对方的征服欲。

3 可以在性生活时换些姿势，多体验一下不同的快感，同时还可以来些情趣用品，能够极大地提高双方的性欲，增强双方的感官刺激，让性生活更加愉悦，质量得到提高。

注意事项

性生活时不要有精神压力，双方要相互鼓励，一起提高性生活质量。

怎样提高性生活质量？