在地铁里做什么对我们的健康有影响_健康经验_快速问医生

概述

生活节奏越来越快，很多朋友上班都是匆匆忙忙的！有些事情还都是在地铁里完成的，但是你知道在地铁里做什么对你的健康有影响吗？

步骤/方法：

1 首先早餐，有些朋友早上起床晚了，就慌慌张张的出门，早餐也不吃，就把早餐带到地铁里吃，其实这是一种不文明的行为，而且还很容易可能导致营养不良！

2 其次有的人喜欢在地铁里看手机或者看书报，这样由于车厢的来回晃动，非常不利于我们的眼睛健康!

3 有些朋友因为晚上睡眠不充足，容易在地铁里补觉，这样很容易导致脖子痛，而且还会坐过了站！

4 还有些朋友坐地铁的时候还喜欢听歌，如果大家想听歌的话，就把音量调低一点，如果分贝过高，很容易伤到耳朵！

注意事项

地铁里是一个公共场所，所以大家要注意自己的言行举止！

在地铁里做什么对我们的健康有影响