跟垃圾食品说拜拜

概述

我们的周围充斥的垃圾食品，何为垃圾食品，也就是向方便面，罐头啦等等我们认为将抗的东西，下面用“厌恶疗法”让你远离这些垃圾食品。

步骤/方法：

1 说起烧烤食品，每一个人都会说喜欢，我本人也是从来都不抗拒，而且自从人类会用火以来，烧烤食品就源远流长下来了。我们都知道烧烤有害健康，他可是导致癌症的一重要因素，向什么胃癌啦，肠癌啦，因此，对于这类食品，我们是能少吃就少吃吧。

2 谈到果脯和蜜饯类食物，嗯，是真的很好吃的，不但颜色好看而且还保留原汁原味，但是，它里面的亚硝酸盐确实不是一个好东西，亚硝酸盐可是世界确定的致癌物质，因此，我们最好还是吃一些新鲜水果吧。

3 营养与健康协会强烈建议我们普通民众减少食用油，何况油炸食品，虽然它们色、香、味俱佳，但是，果断的跟它们说拜拜。

注意事项

“垃圾食品”不是美味佳肴，真正健康的食品才是美味佳肴，希望人们能远离这些食品。