怎么治疗呼吸道感染？

概述

我最近总是嗓子发干，而且在空调屋里待的时间长了，还会不间断的咳嗽，连着一个星期了，而且越严重，喝了很多的水也不管用，去看医生，说是呼吸道感染引起的，请问要怎么办好呢？

步骤/方法：

1 呼吸道感染的话要多吃水果，适当的多吃梨，甘蔗，萝卜和草莓，葡萄等颜色深的水果，里面含有很多抗氧化的成分可以帮助身体对抗自由基，提高身体的免疫力，增加呼吸道功能。

2 经常出现呼吸道感染毛病的人要在日常生活中多补充维生素E和维生素C，可以通过水果蔬菜吸引，或是平时可以外服维C，维E，一般药店和医院都有，至少要坚持服用两个月以上效果才会明显。

3 注意保证充足的睡眠，让身体器官充分休息，免疫系统才会更活跃，同时要加强身体锻炼，每天做有氧运动，帮助增强肺功能，同时室内空气要清洁，每天开窗透气。

注意事项

呼吸道经常感染的人不适合吸烟，也别吃太多刺激性强的食物。