怎样来预防黑眼圈？_健康经验_快速问医生

概述

现在电脑已经成为人们生活中不可缺少的一部分了，但是长时间的对着电脑很容易产生视疲劳。引发黑眼圈。那么我们应该怎么做才可以不让黑眼圈产生呢？

步骤/方法：

1 首先就要注意不要在不良的环境下使用自己的眼睛，例如昏暗的灯光，摇晃的汽车，特别明亮的房间，这些环境都是不可以阅读学习和工作的。

2 然后就是用眼之后，一般用眼半个小时，尤其是对着电脑的时候，就要让眼睛休息一下，例如眺望远方，做一下眼睛的保健操等等手段来缓解。

3 还有就是要有正确的用眼姿势，例如坐姿，不能离屏幕太近了，身边最好能有一瓶眼药水，经常的可以湿润一下自己的双眼，

4 多喝菊花茶，因为菊花具有明目的功能，所以多喝是没有坏处的，另外就是当眼睛干涩疲劳的时候，可以把眼睛放在菊花茶上面熏一下，很有效果的。

注意事项

只要方法正确，没有不良的习惯，一般是不会有黑眼圈产生的。

怎样来预防黑眼圈？