不同体质在日常生活的饮食禁忌。_健康经验_快速问医生

概述

每个人的体质都是不一样的，在饮食上也要不同的对待，体质不同的人吃一样的食物很容易引起一些营养不良和过剩的现象，所以下面我介绍一下饮食的禁忌。

步骤/方法：

1 身体虚胖的人，由于长期的脂肪堆积，对肝脏造成巨大的压力，所以在饮食上忌讳营养过剩，要是长期的营养过剩，食量过大，最后的结果就是形成肥胖，血脂高，形成脂肪肝。此外身体还比较容易疲倦，容易得糖尿病、心脑血管疾病。

2 很多白领早上来不及吃早餐，过快的生活节奏造成了胃病、气郁、肥胖等疾病，由于早上不吃饭，胃里的胃酸会出现侵蚀胃内膜，而引起的胃病，还会堵塞胆汁的排泄。

3 有些美女在夏天的时候极其喜欢吃冰冷的食物，其实这样吃会损伤脾胃，尤其是月经期间的女性，会造成痛经月经不调等疾病，男性身上会产生淤青，疼痛症。

注意事项

平常的时候多注意自己的体质，主要自己要吃什么不能吃什么。

不同体质在日常生活的饮食禁忌。