夏天，小孩如何预防发烧？

概述

现在是夏天，经济条件都好了，生活水平不错，很多家庭都舍不得小孩热着，让小孩在空调室内玩耍、吃饭、睡觉。生怕孩子出去了热着、晒伤。但是呢，在医院会发现，感冒、发烧过来就诊的孩子不在少数。待在空调室内，温度控制不得当，大人都会着凉，更何况小孩呢。那样室内的空气也不够流通，人体是很容易生病的。小孩子身体本来就较弱，发烧对孩子很不好。这里介绍一些现在这个季节预防发烧方法。

方法：

1 首先，就是不要让孩子一直待在空调房里，去外面呼吸点新鲜空气比较好。错开太阳暴晒的时间段，让孩子出去玩玩，自然排汗对身体是有好处的。夏天嘛，热是正常的，大自然都需要春夏秋冬的规律，人体也一样，而且人体是可以适应这个规律的。

2 午睡、夜晚睡觉，为了给孩子睡个好觉的环境，可以开着空调，但是注意温度不要太低，室内外温差不要超过5摄氏度。不然醒了之后，由于室内外温差过大，很容易热伤风什么的。

3 多补充水分和维生素，尤其是在空调房里的时候，里面比较干燥，有条件的话可以在房间内放置加湿器。最主要的还是人自己多喝水多吃水果。

4 让小孩加强锻炼身体，多进行户外运动。不要嫌孩子玩了身上脏或者小朋友在一起瞎闹腾就组织孩子一起玩耍。多些运动是可以适当提高身体的免疫力

注意事项

一旦发现孩子发烧，物理降温不行的时候，赶紧就医，千万不要自己随便用药。