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2013-08-17 16:05:10乳房是女性最重要的一个标志,而阴道是女性朋友私处的重要器官,如果女性要身体健康,不但要保健注意胸部,还需要留意阴道的健康。自己怎么知道患了阴道松弛呢?下面一起来看看。
1 坚持每日跳绳,因为跳绳可以帮助女性朋友回复身材。因为很多女性朋友都是产子后导致身体体形变形,而且阴道也开始松弛,因此跳绳是不错的运动。
2 阴道松弛的女性朋友一般情况下是没有什么感觉的,因此女性朋友在做爱的时候,能有高潮的几率比较低,因为无法能够夹得住阴茎的抽搐。这样的时候对心里和性生活都是一个很重要的折磨。
3 每日还可以根据医生的诊断进行康复训练,还可以自己从网上学习一些提肛收宫的方法。比如深呼吸的时候,同时把肛门上提,增加肛门的运动。
女性阴道松弛不但要赶紧治疗,上厕所时容易出现尿不尽,便秘、大便不干净的现象。
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