吃柿子有什么好处吗？_健康经验_快速问医生

概述

柿子我想大家都见过把，柿子有好多中吃法呀，有的人晒成柿子饼，还有的直接是那样吃，那么你们都喜欢怎么吃呢？还有的就是，你们都知道，吃柿子对我们自己有什么好处吗？

步骤/方法：

1 首先呢，柿子是很有营养价值的哦，因为柿子含有很多元素，比如说糖，蛋白质，还有就是胡萝卜素，钙等等，这些都是比普通的那些水果中含有的维生素价值要高很多的。

2 再有就是有的人认为，柿子有清热去火的功效，同时呢，因为柿子有点涩，对于润肺也有好处，同时还能够化痰止血，等等，这些对于我们人体的需求是很大了。

3 再有呢就是它不仅仅是具有营养价值也是具有药用价值的。因为柿子中含有蔗糖，葡萄糖等，对于降压止血还有几十清热润肠有重要的作用，再有就是它还能够治疗咽喉干痛等。

注意事项

经常吃柿子的人都知道，柿子味道是挺甜的，但是柿子虽好，也不能吃的太多，要适量。

吃柿子有什么好处吗？