吃什么可以帮助宝宝防蛀牙呢？_健康经验_快速问医生

概述

宝宝每天有很多的不注意，一些不好的习惯会造成蛀牙，不但牙齿难看，有时候疼起来还很难忍耐，在生活有什么可以帮助减少蛀牙发生的食物呢？

步骤/方法：

1 第一种就是香菇，因为香菇能够帮助口腔抑制有害细菌的大量生长，而且长时间使用还可以给身体增加很多的抵抗力，不仅对防止蛀牙有很好的疗效，还对身体的免疫力有很好的帮助。

2 第二种是芹菜，芹菜里面有很多的纤维素，这些纤维素就像竹炭一样，在吃芹菜的时候会把牙齿和口腔里面的细菌都粘在芹菜上了，这样就可以减少蛀牙的形成，而且还有助于缓解便秘，对肠胃也很好。

3 第三种是奶酪，有时候牙齿处在很可怕的酸性环境里面会导致牙齿腐蚀，所以奶酪就可以有效地缓解这种状况，因为奶来是碱性的食物可以有效地预防蛀牙。

注意事项

牙齿关乎着整个口腔颌肠胃的健康，所以杨更加小心的保护才好。

吃什么可以帮助宝宝防蛀牙呢？