女人冬天要注意怎样保养_健康经验_快速问医生

概述

夏天过去了冬天还会远么，面对严寒冰冻、凛冽的东风你做好保养得准备了么，冬天时保养得季节，经过一个夏秋的折腾皮肤暗黄、发黑缺水，女人在冬天如何更好的保养呢？

步骤/方法：

1 冬天美女们都讨厌厚重的衣服，可以穿的少不过一定要注意头、脚、背三个地方一定是要暖的，因为这三个地方特别容易受到寒冷的侵袭，如果冬寒进入体内的话到了春天体抗力就会下降容易生病，烙下病根。

2 对于皮肤，冬天时不适合出汗的季节，所以空调的温度一定要事宜，如果在冬天大量出汗的话皮肤开泄，就会使阳气走失，不利于闭藏。最好不要游泳，或者选择室内游泳馆。

3 体重像来是敏感的话题，尤其是女性朋友，而冬天又贪吃，要吃的健康吃的营养，切勿暴饮暴食否则只能夏日徒伤悲了。

注意事项

女人们在这个冬天可要抓紧了，因为冬天来了，春天可就不远了。

女人冬天要注意怎样保养