治疗便秘的小方法介绍

概述

现在社会很多人都会发生便秘的情况，引起便秘的原因很多，但是一旦发生便秘就需要去解决这个问题。那么要如何治疗便秘呢。下面分享一些治疗便秘的小方法。

步骤/方法：

1 蜂蜜不仅有很好的美容效果，而且用蜂蜜来治疗便秘，效果也不错。先把蜂蜜倒入瓷杯中，然后用汤匙不停的搅拌，当把蜂蜜搅拌浓密时，边搅拌边倒入香油，然后慢慢搅拌均匀，等到均匀后，把温热的开水慢慢倒入到瓷杯中，和蜂蜜，香油一起搅拌。一直搅拌到三种物体呈混合状就可以服用了。最好早上空腹饮用，对治疗便秘很有效果。

2 亚麻籽不仅含有丰富的纤维素，而且能够有效导泻，所以用亚麻籽来治疗便秘，效果也相当的不错。用一汤匙亚麻籽和水或果汁混合，每顿吃饭的时候服用，坚持到症状好转就停止服用。

注意事项

爱喝紫菜汤的便秘患者可以早上空腹喝一碗热紫菜汤，最好喝时加一点醋，对治疗便秘有显著疗效。