女性朋友痛经了怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

在晚上的时候，如果女性朋友在“大姨妈”来看望的时候，没有盖被子的话，就有可能会着凉，然后痛经。那么在痛经的时候可以吃些什么缓解一下呢？

步骤/方法：

1 女性朋友在痛经的时候可以喝一些姜糖水。姜具有驱寒的作用，女性朋友在痛经的时候吃一些姜，可以有效的驱走体内的寒气，治疗痛经。另外，喝一些热水也是可以祛除的，只是没有姜糖水的效果好罢了。

2 女性朋友在痛经的时候可以喝一点点的酒。酒也可以祛除体内的寒气，让女性朋友减少痛经的疼痛感。但是注意不要喝得太多，喝得太多了对身体有害，尤其那些酒品不好的人，要十分的注意。

3 女性朋友在痛经的时候可以多吃一些坚果类的食物。坚果类的食物中含有丰富的维生素E，维生素E可以有效的防止痛经。

注意事项

痛经的女性朋友喝酒的时候，不要喝度数很高的那种。

女性朋友痛经了怎么办？