怎么可以让胸部更提拔？_健康经验_快速问医生

概述

胸部太小、胸部下垂，胸部胸部，愁死个人捏。到底怎么样才可以让胸部挺拔起来？吃药？是要三分毒啊！手术?搞个不好就毁容啊！所以大家还是乖乖的按以下的方法来丰胸吧。

步骤/方法：

1 规律生活、正常作息。不要熬夜、不要睡觉没早没晚的，不要吃饭有一顿没一顿的。除了自然老化之外，如果你坚持一个良好的生活习惯就可以保证乳房的健康。

2 扩胸运动。扩胸运动是最好的丰胸运动，不仅可以防止乳房下垂，还可以预防乳腺增生。如果每天都可以坚持做15分钟左右，那简直是一举两得哦。

3 用手按摩。可以用手从内往外向上按摩乳房，给乳房增加运动，加速血液的循环。差不多每天做个2分钟吧，比吃药什么的都好很多。无副作用还安全。

4 大笑。大笑可以让胸部变得挺拔，你不知道吧。我也是刚刚才知道，怪不得那些喜欢捧腹大笑大女孩子胸部都很大。原来大笑可以帮助输送更多的空气，让乳房也可以“呼吸”新鲜的空气。

注意事项

要呵护乳房，我们就要做好日常护理，从小习惯开始。

怎么可以让胸部更提拔？