经常手脚冰冷该怎么办_健康经验_快速问医生

概述

在冬天的时候，我总是感觉手脚冰冷，无论我用棉被怎么盖住，总是要捂很久才会有点暖和，但是一拿出棉被不久又会变得冰冷了。

步骤/方法：

1 我们手脚冰冷是因为我们身体缺血，你的血液没有要走到那个部分就会出现冰冷的现象，所以我们要通过食疗的方法进行调理，煮一些枸杞老姜茶这些可以补血的药膳吃，坚持调理一段时间就可以使症状得到缓解。

2 还有一种方法就是你觉得冷的时候可以在睡觉前打一盆温水，用水泡脚，加点醋上去，这样可以促进血液循环，能够比较有效的缓解手脚冰冷的状况。

3 再有就是因为缺乏锻炼，早上的时候要养成跑步的习惯，经常锻炼身体可以让你的血液保持通畅，不至于手脚冰冷。

注意事项

关于手脚冰冷我们要注意调理，这些问题是无法用药物进行治疗的，只能慢慢调理。

经常手脚冰冷该怎么办