安排合理受孕时间要做什么

概述

现在大部分的家庭都只能要一个孩子，所以孩子的健康是我们所有人都关注的。安排合理的受孕时间，是生下一个健康孩子所必须的。

步骤/方法：

1 在夫妻算好妻子的排卵期时，前几天就要开始准备以下事情。保证双方的精力旺盛，同时，在受孕日之前的几天不要进行性生活，以保证精子和卵子的高质量。

2 找出双方生理高潮时间。研究发现，人的兴致高低，情绪高涨，都是有一定规律的，就像一条抛物线一样，我们找出双方相对较高的点，这时候的精子和卵子也是最旺盛的。

3 丈夫与妻子的充分沟通，也是很有用的。提前，丈夫就要跟妻子沟通，如何妻子才能达到性高潮，妻子达到性高潮的话，在受孕日可以更容易形成受精卵。

注意事项

为了生个健康的宝宝，夫妻双方不要嫌麻烦，一定要有耐心。