孩子不宜多吃哪些东西_健康经验_快速问医生

概述

经常在超市或者路边可以看到家长带着孩子在买东西，一般都是孩子自己选自己的东西，想吃什么吃什么，吃多少孩子自己说了算。那么这样对不对呢？孩子不宜多吃哪些东西？

步骤/方法：

1 首先油炸食品。我们在外边买的油条，油饼，还有炸薯条，炸薯片等，通常他们用的油一个月也不会换一次，长时间吃这些油对我们的身体健康的很不好的

2 其次罐头。罐头中会有添加剂，正在发育的孩子吃多了会有很大的影响，而且罐头中水果也不一定是好水果，有可能是已经坏掉的，还有就是些没熟的，还不如直接让孩子吃新鲜的水果，即营养又健康。

3 最后巧克力。巧克力味道很甜，很多的孩子都喜欢吃。但是孩子吃多了巧克力，会让孩子的大脑长时间兴奋，使孩子容易疲劳。而且巧克力吃多了还会发胖。

注意事项

现在各式各样吃的东西太多了，孩子们有太多的选择，但是家长们要帮孩子做好监督。孩子爱吃的东西不一定安全，家长们为了孩子的健康一定要让孩子们有选择的吃。

孩子不宜多吃哪些东西