怀孕后要注意什么啊？_健康经验_快速问医生

概述

怀孕后会出现多般不适，很多孕妇在怀孕期间都觉得难受，在平时中要注意什么呢，才能缓解孕期不适呢，大家一起讨论一下吧。

步骤/方法：

1 很多孕妇在怀孕期间都会便秘，所以平时要注意饮食，防止便秘。所以平时要注意不要吃辛辣的食物和油腻的食物，会导致肠胃消化不良，所以在饮食中要注意纤维的摄入，多吃一些粗粮和水果，补充身体维生素。平时也要多喝水，少身体不缺水。

2 怀孕期间要保持心情愉快，多和大家多交流，每天天气好，多晒晒太阳，帮组钙的吸收，多走走，可以放松心情，对胎儿的健康也很好。但是平时不要多面对电脑和电视，不仅对眼睛不好，辐射对胎儿也不好。

注意事项

怀孕期间注意饮食，少吃辛辣的食物。怀孕期间多晒太阳，多走走，对孩子好

怀孕后要注意什么啊？