苹果对感冒有什么帮助_健康经验_快速问医生

概述

天气一旦变化，我的身体就会跟不上节奏，就会患上感冒，但是对于感冒我已经很熟悉了，对付它我也已经有了很好的办法，每次感冒只要我用苹果蜂蜜就会很快的康复，同时也可以让我减少吃药的痛苦，所以我想把这有效的方法分享告诉大家，希望能够帮助到有需要的人。

步骤/方法：

1 首先最重要的就是要准备好几个苹果和一些柠檬汁，还有适量的蜂蜜。这些都是制作时候不可缺少的材料。

2 然后就是把准备好的苹果进行削皮，洗干净后切成小块，放进锅里面，加入适量的水，用武火煮沸大约持续5分钟后，就可以了。

3 最后就是等到煮沸后的苹果自然冷却到室温的时候，把准备好的柠檬汁和蜂蜜一起加入，进行搅拌均匀后，就可以服用了。这个方法可以帮助感冒患者的痛苦，能够祛风赶寒，但是同时要记住服用的时候要多次少量的饮用。

注意事项

苹果本身对身体健康的帮助很大，要是在日常生活中，能够坚持吃苹果，对身体健康是很好的，希望我的分享能够帮助到你，谢谢！

苹果对感冒有什么帮助