坐月子清洁工作注意事项

概述

以前大家流传着坐月子的错误思想，以为坐月子一个月澡也不能洗，头发也不能洗。在炎炎夏日让人备受煎熬，实际上是可以洗的，只要我们注意方法就没有问题。

步骤/方法：

1 洗头。洗头不仅可以使头发干净，还可以增加毛囊的呼吸、促进头发新生，但是记住洗头发要用热水，而且洗完就要马上吹干了头发。这样既让自己舒服，也不会危害自己的健康。

2 洗澡。最好是用温水淋浴，每天一次，也不要洗的太勤了。但是要勤换洗内衣内裤。要穿宽松衣服，不能穿紧身的衣服。

3 洗脸洗手。虽然是夏天，但最好还是不要用冷水来洗脸洗手，最好还是用温水来洗。这样更为健康一些。

4 刷牙。刷牙也要用温水，要用软毛的牙刷刷牙。产妇每天早上晚上都是要刷牙的，这样才能保证卫生。只要是用温水、用软毛的牙刷是不会影响自己的健康的。

注意事项

要抛弃以前那种不卫生的就习惯，要采取既卫生又科学的办法。