预防脑血栓吃花生米不要带皮_健康经验_快速问医生

概述

会吃的人就吃出健康，不会吃的人就吃出病来。所以不要死于无知，要多学点养生保健知识还是很有好处的，预防脑血栓为什么吃花生不要带皮？

步骤/方法：

1 有人说花生米的皮有营养，我也听有人说花生米外皮能补充维生素b12。现在我知道了。吃花生米外皮害处是很大的。

2 老年人吃花生带皮，就会引起脑血栓，若是在喝点酒，再一生闷气，就更容易患脑血管病了。花生米的外皮就有凝血的作用，能引起血栓。上岁数的人一定要注意。

注意事项

欧洲人吃花生是不带皮的，为什么？因为他们知道这个没有营养，而且还能凝血。能增加脑中风的发病率。所以为了预防脑血栓，就不要吃花生米外面的红皮了，经常吃黑木耳能有效的预防脑血栓。

预防脑血栓吃花生米不要带皮