上班族保护眼睛的一些方法_健康经验_快速问医生

概述

电脑是自从我上大学以来都少不了的工具，而现在工作了更是每天都要面对电脑，看电脑时间长了总是会感觉自己有点晕，而且眼睛比较疲劳。其他很多同事也会出现我的症状，后来我就咨询了我们社区的以为老中医，下面就把他的方法给大家分享一下：

步骤/方法：

1 首先我们要与电脑保持一定的举例，电脑与人的位置至少要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射带给我们的伤害。

2 在我们的电脑旁边放上几盆仙人掌等鲜花，因为大家都知道植物能吸收辐射，而且这样既美观又可以有效地吸收辐射。

3 在工作之余，我们可以派上一杯茶，菊花茶有明目清肝的作用，对于保护视力有重要的作用，此外还可以喝绿荼，这些都比较适合工作人群。

4 在电脑桌上放几支香蕉也是很有必要的，因为香蕉能缓解眼睛的不适症状。而且多吃香蕉不仅可减轻眼睛疼痛、干涩等，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

注意事项

眼睛对于我们每个人来说都很重要，而且甚至会影响下一代。所以，大家在生活或者工作中都要注意保护眼睛。

上班族保护眼睛的一些方法